KEY HIGHLIGHTS วิธีกำจัดไรฝุ่นบนที่นอน เรื่องเล็กๆ ที่คนเป็นภูมิแพ้เอาชนะได้ แค่ทำเป็นประจำ!

เช็กให้ชัวร์ไรฝุ่นคืออะไร กัดได้จริงไหมไรฝุ่นแม้จะเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋ว แต่ไม่มีปากไว้กัด อาการแพ้ต่างๆ ที่เกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาจากการสัมผัส "มูลและซาก" ของไรฝุ่นที่ซ่อนอยู่
เตียงนอนคือสวรรค์ของไรฝุ่นสาเหตุที่มักเจอไรฝุ่นบนที่นอน เพราะเป็นจุดที่มีทั้งความอบอุ่น ความชื้น และมีเซลล์ผิวหนังของเราหลุดร่วงเป็นอาหารจานโปรดอยู่ทุกคืน
4 วิธีปราบไรฝุ่นให้อยู่หมัดควรซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อน 60 องศาเซลเซียสขึ้นไป หมั่นใช้เครื่องดูดไรฝุ่น เปิดหน้าต่างระบายความชื้นและจัดห้องนอนให้มีสิ่งของน้อยที่สุด
สุขภาพดีเริ่มต้นที่การออกแบบบ้านลดปัจจัยเสี่ยงภูมิแพ้ระยะยาว ด้วยบ้านที่ออกแบบให้มีช่องแสงจากธรรมชาติ และมีช่องทางระบายอากาศเพื่อลดความอับชื้นอย่างยั่งยืน

ตื่นเช้ามาทีไรต้องมีอาการจาม น้ำมูกไหล รู้สึกคันยุบยิบตามตัวทุกที อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่การแพ้อากาศหรือภูมิแพ้ธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าบ้านกำลังกลายเป็นแหล่งสะสมของตัวการก่อภูมิแพ้ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าอย่าง “ไรฝุ่น” วันนี้จึงอยากพาทุกคนไปทำความรู้จักกับศัตรูตัวจิ๋วอย่างไรผุ่นที่ซ่อนอยู่ตามมุมโปรดของบ้าน พร้อมวิธีปราบให้อยู่หมัด เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนในครอบครัว

ไรฝุ่น คืออะไร และ ไรฝุ่นเกิดจากอะไร?

หลายคนอาจสงสัยว่า ‘ไรฝุ่น’ ที่เราเคยได้ยินกันมานานนั้นคืออะไรกันแน่ เป็นเพียงแค่เศษฝุ่นหรือเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดจิ๋ว ซึ่งจริงๆ แล้วไรฝุ่น (Dust Mites) เป็นสัตว์ขนาดจิ๋วในตระกูลเดียวกับแมงและแมงมุม เพียงแต่มีขนาดเล็กมากจนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และมักชอบอาศัยอยู่ในที่มืด อับชื้น และอบอุ่น

แล้วไรฝุ่นเกิดจากอะไร? สาเหตุหลักที่ทำให้พวกมันเจริญเติบโตและขยายพันธุ์อย่างรวดเร็วในบ้าน ก็เพราะมีอาหารชั้นเลิศและอากาศที่เหมาะสมหล่อเลี้ยงให้เติบโตและขยายเผ่าพันธุ์ ซึ่งอาหารโปรดของพวกมันก็คือรังแคและเซลล์ผิวหนังที่หลุดร่วงของมนุษย์รวมถึงสัตว์เลี้ยงนั่นเอง บวกกับสภาพอากาศร้อนชื้นของบ้านเรายิ่งทำให้พวกมันแฮปปี้และแพร่พันธุ์ได้เร็วขึ้นไปอีก

ไรฝุ่นอันตรายไหม? ไขข้อข้องใจเรื่องอาการ "ไรฝุ่นกัด"

คำถามยอดฮิตที่ตามมาคือ… ไรฝุ่นอันตรายไหม? ในความเป็นจริงตัวไรฝุ่นในขณะที่ยังมีชีวิตนั้นไม่ได้นำเชื้อโรคร้ายแรงมาสู่คน แต่อันตรายที่แท้จริงมาจาก ‘มูลและซาก’ ของพวกมันที่ตายแล้วต่างหาก เนื่องจากมีโปรตีนที่เป็นสารก่อภูมิแพ้รุนแรงซ่อนอยู่ แน่นอนว่าเมื่อสูดดมเข้าไปจะกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดและภูมิแพ้ทางเดินหายใจได้

ส่วนอีกหนึ่งความเข้าใจผิดของไรฝุ่นเกี่ยวกับอาการ ‘ไรฝุ่นกัด’ เพราะหลายคนตื่นมาเจอผื่นแดง คัน เป็นตุ่มตามตัว แล้วคิดว่าโดนไรฝุ่นกัดแน่ๆ แต่ความจริงคือไรฝุ่นไม่มีปากสำหรับกัดหรือดูดเลือดคนแต่อย่างใด ตุ่มแดงหรือผื่นคันที่เกิดขึ้นบนผิวหนังเป็นเพียงปฏิกิริยาอาการแพ้จากการที่ผิวหนังของเราไปสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ (มูล หรือซากที่ตาย) จากตัวไรฝุ่นที่ซ่อนอยู่ตามที่นอนนั่นเอง

ไรฝุ่นอันตรายไหม? ไขข้อข้องใจเรื่องอาการ

แหล่งสะสมตัวร้ายที่อยู่ใกล้ตัว… เพราะอะไรทำไมเราถึงมักเจอ "ไรฝุ่นบนที่นอน" ?

สถานที่ที่ประชากรไรฝุ่นหนาแน่นที่สุดในบ้านมักจะเป็นห้องนอน โดยเฉพาะไรฝุ่นบนที่นอน เพราะเตียงนอนคือสถานที่ที่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตของพวกมันแบบครบวงจร ทั้งอบอุ่น มีความชื้นจากเหงื่อของเราเวลานอนหลับ และมีเซลล์ผิวหนังที่ร่วงหล่นในทุกๆ คืน เรียกได้ว่าเป็นเสบียงชั้นยอดเลย ซึ่งนอกจากที่นอนแล้วยังมีจุดเสี่ยงอื่นๆ ที่ต้องระวังก็คือ

โซฟาบุผ้า
พรมปูพื้น
ตุ๊กตา
ผ้าม่านหนา

4 วิธีจัดการไรฝุ่นให้อยู่หมัด ทำตามได้ทันที

1. ซักเครื่องนอนด้วยน้ำร้อน

ควรถอดซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่ม ด้วยน้ำร้อนอุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียสขึ้นไป เป็นเวลาอย่างน้อย 15-30 นาที สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เหตุผลที่ต้องใช้น้ำร้อนระดับนี้เพราะเป็นอุณหภูมิที่สามารถฆ่าตัวไรฝุ่นให้ตายสนิทได้ หลังจากซักเสร็จควรนำไปตากแดดจัดๆ หรือเข้าเครื่องอบผ้า เพื่อทำลายสารก่อภูมิแพ้ที่หลงเหลือให้เกลี้ยง

2. ใช้งานเครื่องดูดฝุ่นเป็นประจำ

แนะนำให้ใช้เครื่องที่มีแผ่นกรองความละเอียดสูง (HEPA Filter) หรือใช้เครื่องดูดไรฝุ่นสำหรับที่นอนและโซฟาโดยเฉพาะ โดยค่อยๆ ไถเครื่องดูดฝุ่นช้าๆ ให้ทั่วถึงทุกซอกมุมของเตียง ฟิลเตอร์ HEPA จะช่วยดักจับฝุ่นละอองและซากไรฝุ่นขนาดจิ๋วเอาไว้แน่นหนา ป้องกันไม่ให้ฝุ่นฟุ้งกระจายกลับสู่อากาศในห้องอีกครั้ง

3. คุมความชื้นและเพิ่มการระบายอากาศ

เพราะไรฝุ่นชื่นชอบความชื้น ดังนั้น การจัดห้องให้โปร่ง โล่ง และหมั่นเปิดหน้าต่างรับแสงแดดรวมถึงลมธรรมชาติในตอนกลางวัน จะช่วยระบายความชื้นสะสมและทำให้ห้องแห้งลง ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่ไรฝุ่นเกลียดและไม่สามารถเจริญเติบโตได้

4. จัดห้องนอนให้มินิมอล

ยิ่งมีของเยอะ ยิ่งเป็นแหล่งกักเก็บฝุ่น แนะนำให้ลดของตกแต่งที่เป็นผ้า เลี่ยงการปูพรม หรือหากมีตุ๊กตาตัวโปรดควรเก็บไว้ในตู้กระจกให้มิดชิดแทนการวางทิ้งไว้บนเตียง หรือมีจำนวนให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อลดพื้นที่ซ่อนตัวของไรฝุ่น รวมถึงลดการสะสมของเซลล์ผิวหนังและรังแคที่เป็นอาหารชั้นดีของพวกมัน

สุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน สเปซที่เข้าใจคนเป็นภูมิแพ้

การดูแลความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แต่จะดีกว่าไหมถ้าตัวบ้านเองก็ออกแบบมาเพื่อช่วยลดปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ตั้งแต่แรก ที่พฤกษา (Pruksa) เราให้ความสำคัญกับสุขภาวะที่ดีภายใต้แนวคิด Live Well Stay Well ด้วยดีไซน์ที่เน้นหน้าต่างและช่องแสงขนาดใหญ่ ช่วยดึงแสงธรรมชาติเข้ามาฆ่าเชื้อโรค ลดความอับชื้น พร้อมนวัตกรรมระบบระบายอากาศ (AirFlow) ที่ทำให้อากาศหมุนเวียนถ่ายเทได้ดี ลดการสะสมของฝุ่นและความชื้นที่เป็นต้นเหตุของการเติบโตของไรฝุ่น

และเพื่อให้ทุกคนอุ่นใจไปอีกขั้น หากปรับพฤติกรรมแล้วแต่อาการภูมิแพ้ยังกวนใจ ลูกบ้านพฤกษาสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพ ปรึกษาแพทย์จากโรงพยาบาลวิมุตที่พร้อมดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวอย่างใกล้ชิดได้

เพียงแค่ปรับพฤติกรรม ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี และหมั่นดูแลสภาพแวดล้อมในบ้านให้แห้งและโปร่งสบาย ไรฝุ่นตัวร้ายก็จะไม่มารบกวนการนอนหลับ หรือสุขภาพของทุกคนในครอบครัวอีกต่อไป มาเปลี่ยนห้องนอนให้กลายเป็นพื้นที่ปลอดภัย เพื่อให้คุณและคนที่คุณรักตื่นมาพร้อมกับความสดชื่นและสุขภาพที่ดีในทุกๆ วัน

สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการบ้านเดี่ยว บ้านแฝด ทาวน์โฮมและคอนโดจากพฤกษา สามารถติดต่อเพื่อเยี่ยมชมโครงการ รับคำปรึกษาและบริการที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้ที่ พฤกษา เรียลเอสเตท

และติดตามเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับบ้านจากพฤกษาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.pruksa.com/inspiring-story

วิธีกำจัดไรฝุ่นบนที่นอน เรื่องเล็กๆ ที่คนเป็นภูมิแพ้เอาชนะได้ แค่ทำเป็นประจำ!

ติดตามข่าวสาร